オニバスの実となつめのお粥

手順

1. 1オニバスの実15gを1時間水に浸す（または水煮・生を使用）。
2. 2なつめ4〜5個の種を取り、半分に切る。
3. 3米1/4カップを洗う。
4. 4鍋に米、オニバスの実、なつめ、水3カップを入れる。
5. 5沸騰させてから弱火で40〜45分、時々かき混ぜながら煮る。
6. 6粥はとろみがあり、オニバスの実が柔らかく膨らんでいるようにする。
7. 7大きいオニバスの実は必要に応じてつぶす。
8. 8温かいうちに食べさせる。