蔬菜粉丝汤
10–12 月汤
过敏原鸡蛋
准备10m
烹饪10m
份量2
清淡爽口的汤品,滑嫩粉丝搭配胡萝卜丝、菠菜和蛋花。温和的素食餐,让宝宝体验不同口感的面食。
食材
步骤
- 1将20克粉丝用温水泡5分钟至软,剪成短段。
- 2将1根小胡萝卜去皮切细丝,将20克菠菜洗净切碎。
- 3将1个鸡蛋打散。
- 4将1.5杯水煮沸。
- 5加入胡萝卜丝,煮3-4分钟至软。
- 6加入粉丝和菠菜,煮2分钟。
- 7边搅拌边缓缓倒入蛋液,形成蛋花。
- 8稍凉后食用。
安全提示
鸡蛋需完全煮熟
给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟(蛋黄和蛋白不能溏心),以预防沙门氏菌感染。