辣醬雞丁炒飯

辣醬雞丁炒飯

12+mo炒

過敏原小麥大豆芝麻

準備10m

烹飪10m

份量2

難度簡單

嫩雞肉裹上少許辣醬和芝麻油，配米飯食用。溫和地讓寶寶接觸韓式風味。

食材

雞肉80克

韓式辣醬1/4茶匙

麻油1茶匙

白米1/2杯（熟）

步驟

1將80克雞肉切成適合幼兒的小塊。
2鍋中加1茶匙芝麻油，將雞肉煎至金黃熟透，約6分鐘。
3將1/4茶匙辣醬與1湯匙水混合後加入鍋中翻炒均勻。
4盛在1/2杯熟米飯上食用。

安全提示

不加鹽

12個月以下嬰兒的食物中不要加鹽。1-3歲兒童每日總鈉攝入應控制在800毫克以下。