さやいんげんとじゃがいものガーリックマッシュ

やわらかいさやいんげん、ふわふわのじゃがいも、ほのかなニンニクのシンプルなマッシュ。味覚の発達をサポートします。

材料

インゲン豆60g

じゃがいも1個（中）

にんにく任意1少量

作り方

1. 1じゃがいもの皮をむいて切る。
2. 2さやいんげんの端を切り小さく切る。
3. 3じゃがいもを12分間茹でる。
4. 4最後の5分でさやいんげんを加える。
5. 5湯を切ってボウルに移す。
6. 6油で少し柔らかくしたニンニクのみじん切りを少量加える。
7. 7すべてを好みの食感につぶす。
8. 8冷ましてから与える。

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