헴프씨드 바나나 스무디 볼
8–10 개월죽
알레르기 유발 성분우유
준비5m
인분2
난이도어려움
바나나와 헴프씨드의 오메가 지방산과 완전한 식물성 단백질의 걸쭉한 스무디 볼.
재료
만드는 법
- 1잘 익은 바나나 1개를 껍질 벗기고 조각냅니다.
- 2바나나와 요거트 2큰술을 블렌더에 넣습니다.
- 3헴프씨드 1큰술을 넣습니다.
- 4걸쭉하고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
- 5그릇에 부어줍니다.
- 6헴프씨드를 약간 더 뿌립니다.
- 7작은 부드러운 과일 조각을 핑거푸드 토핑으로 올립니다.
- 8신선할 때 바로 먹입니다.
