톳 당근 죽

철분과 칼슘이 풍부한 톳을 당근과 쌀로 끓인 가벼운 맛의 일본 전통 이유식.

재료

톳1작은술(건조)

당근작은 것 1개

쌀3큰술

미림1/4작은술

만드는 법

1. 1건톳 1작은술을 물에 10분 불려 물기를 빼고 잘게 다집니다.
2. 2작은 당근 1개 껍질을 벗기고 곱게 갈거나 다집니다.
3. 3쌀(3큰술)에 톳, 당근, 미린(1/4작은술)을 넣고 물과 함께 부드럽게 끓입니다.
4. 4월령에 맞게 부드러운 알갱이가 남도록 가볍게 으깹니다.

Burpi

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