日式南瓜粥

天然甘甜的日本南瓜与米饭一起用高汤慢煮，富含β-胡萝卜素的暖心粥品。

食材

日本南瓜80克

大米2汤匙

日式高汤1/4杯

步骤

1. 1日本南瓜（80克）去皮去籽，切小块。
2. 2将米（2汤匙）、南瓜和高汤（1/4杯）放入小锅。
3. 3小火慢煮18-20分钟至米和南瓜都非常软烂。
4. 4捣成顺滑的粥状，需要时可加少许水。

Burpi

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