かぼちゃと豆腐のマッシュ

自然な甘みのかぼちゃとタンパク質豊富な豆腐を合わせた和風マッシュ。大豆アレルゲンの導入にも。

材料

かぼちゃ100g

豆腐大さじ2 砕いた

醤油任意数滴

作り方

1. 1かぼちゃの皮をむいて小さく切る。
2. 2かぼちゃを非常に柔らかくなるまで蒸す（12分）。
3. 3豆腐をほぐしてフライパンで軽く炒める（3分）。
4. 4かぼちゃを滑らかにつぶす。
5. 5ほぐした豆腐を混ぜ込み、月齢の高い赤ちゃんには醤油を少々加える。

Burpi

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