Puré de col rizada y plátano

Un puré suave y nutritivo con col rizada, plátano y aguacate, perfecto para los primeros sólidos.

Ingredientes

Col rizada2 hojas

Plátano1 pequeño

Aguacate1/4

Instrucciones

1. 1Cocinar al vapor las hojas de col rizada 3-4 minutos hasta que estén blandas y tiernas.
2. 2Retirar los tallos de la col rizada y usar solo las hojas.
3. 3Licuar la col rizada, el plátano y el aguacate con un poco de agua hasta que quede muy suave.
4. 4Colar si es necesario para bebés pequeños.

Burpi

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