Purée kale-banane
6–8 moisisPurée
5 minPrép.
5 minCuisson
1Portion
FacileDifficulté
Une purée lisse et nutritive à base de kale, banane et avocat, parfaite pour les bébés qui débutent la diversification.
Ingrédients
Chou frisé2 feuilles
Banane1 petite
Avocat1/4
Étapes
- 1Cuire les feuilles de kale à la vapeur 3–4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient flétries et tendres.
- 2Retirer les tiges du kale et n'utiliser que les feuilles.
- 3Mixer le kale, la banane et l'avocat avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une purée très lisse.
- 4Passer au tamis si nécessaire pour les plus jeunes bébés.
