케일 카넬리니콩 파스타
12+mo파스타
알레르기 유발 성분밀
준비10m
조리15m
인분3
난이도어려움
부드러운 케일과 크리미한 카넬리니콩의 식물성 철분과 칼슘이 풍부한 파스타.
재료
만드는 법
- 1작은 모양 파스타 1/2컵을 매우 부드러워질 때까지 삶습니다.
- 2케일 1컵을 씻고 줄기를 제거합니다.
- 3케일을 아주 잘게 다집니다.
- 4카넬리니콩 통조림 1/3컵을 헹굽니다.
- 5케일을 3-4분간 부드러워질 때까지 찝니다.
- 6작은 냄비에 물을 조금 넣고 콩을 데웁니다.
- 7콩 절반을 으깨 크리미한 소스를 만듭니다.
- 8파스타에 케일과 콩 혼합물을 섞습니다.
