キウイと梨のピューレ

ビタミンC豊富なキウイと甘い梨のピューレ。免疫サポートと鉄分吸収に。

材料

キウイ1個（熟）

洋梨1個（熟）

作り方

1. 1キウイ1個の皮をむきます。
2. 2梨1個の皮をむいて芯を取ります。
3. 3両方を切ります。
4. 4梨を3〜4分蒸します。
5. 5キウイは加熱不要です。
6. 6ブレンダーに入れます。
7. 7滑らかにブレンドします。
8. 8小さい赤ちゃんは種を除くためザルでこします。

Burpi

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