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副食品食譜
蘿蔔海帶湯
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蘿蔔海
帶湯
8–10 個月
湯
10
分鐘
準備
15
分鐘
烹飪
2
份量
中等
難度
受韓式海帶湯啟發的清淡湯品,韓式蘿蔔搭配裙帶菜,富含鈣質和礦物質。
過敏原
芝麻
食材
韓國蘿蔔
50克
裙帶菜
1茶匙(乾)
麻油
幾滴
步驟
1
將1茶匙乾裙帶菜泡水5分鐘,瀝乾切碎。
2
將50克韓式蘿蔔去皮切細丁。
3
蘿蔔放入1杯水中煮10分鐘至非常軟爛。
4
加入裙帶菜再煮3分鐘,滴幾滴芝麻油。
5
輕輕搗碎,溫熱食用。
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