羊肉茄子粥

鹹香米粥搭配嫩羊肉和絲滑茄子，富含鐵和鋅，促進健康發育。

食材

羊肉60克

茄子80克

白米40克

步驟

1. 1將米洗淨放入鍋中，加足量水。
2. 2大火煮沸，轉小火慢燉。
3. 3將羊肉切成非常細的末。
4. 4將茄子去皮切小丁。
5. 5米煮15分鐘後，加入羊肉末和茄子。
6. 6繼續燉15分鐘，偶爾攪拌，至粥濃稠、羊肉熟透。
7. 7根據寶寶需要搗成泥或攪拌至合適質地。
8. 8冷卻後餵食。

Burpi

記錄寶寶的成長

下載應用