ラムとインゲンのマッシュ

柔らかいラムとインゲンにローズマリーの香り、鉄分と亜鉛が豊富

材料

ラム肉60g

インゲン豆1/4カップ みじん切り

ローズマリー任意ほんの少々 乾燥

作り方

1. 1ラム肉を蒸すか焼いて完全に火を通す
2. 2ラム肉を非常に細かくほぐす
3. 3インゲンを非常に柔らかくなるまで蒸し、細かく刻む
4. 4ラム肉とインゲンを合わせる
5. 5乾燥ローズマリーを少々加える
6. 6つぶすか柔らかい塊のまま提供する

Burpi

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