ラム肉とかぼちゃのピューレ
8–10 ヶ月ピューレ
10 分準備
25 分調理
4人前
ふつう難易度
柔らかいラム肉と甘いかぼちゃを合わせた栄養豊富なピューレ。鉄分、亜鉛、ビタミンAの優れた供給源。
材料
ラム肉100g 赤身
カボチャ150g
手順
- 1赤身のラム肉100gを小さく切り、かぼちゃ1カップの皮をむいて角切りにします。
- 2小鍋にラム肉を入れ、水をかぶるまで入れて沸騰させます。アクを取ります。
- 3かぼちゃを加え、弱火にして20〜25分両方がとても柔らかくなるまで煮ます。
- 4ラム肉とかぼちゃを煮汁と一緒にブレンダーで滑らかにします。
- 5冷ましてから食べさせましょう。