양고기 채소 스튜
10–12 개월수프
준비15m
조리30m
인분4
난이도보통
부드러운 양고기, 감자, 당근, 완두콩이 들어간 든든한 스튜. 단백질, 철분, 필수 비타민이 풍부합니다.
재료
만드는 법
- 1살코기 양고기 100g, 작은 감자 1개, 작은 당근 1개를 아기에게 적합한 크기로 자릅니다.
- 2냄비에 양고기와 물 2컵을 넣고 끓여서 거품을 걷어냅니다.
- 3감자와 당근을 넣고 약불로 줄여 20분간 끓입니다.
- 4완두콩 2큰술을 넣고 5-10분 더 모든 재료가 부드러워질 때까지 끓입니다.
- 5아기에게 맞는 식감으로 가볍게 으깨거나 잘게 자릅니다.
- 6식힌 후 먹입니다.
