羊肉蔬菜燉湯
10–12 個月湯
15 分鐘準備
30 分鐘烹飪
4份量
中等難度
嫩羊肉搭配馬鈴薯、胡蘿蔔和豌豆的豐盛燉湯。富含蛋白質、鐵和多種必需維生素。
食材
羊肉100克 瘦的
馬鈴薯1個（小）
紅蘿蔔1個（小）
豌豆2湯匙
步驟
- 1將100克瘦羊肉、一個小馬鈴薯和一根小胡蘿蔔切成適合寶寶的小塊。
- 2將羊肉放入鍋中加2杯水，煮沸並撇去浮沫。
- 3加入馬鈴薯和胡蘿蔔，轉小火燉煮20分鐘。
- 4加入2湯匙豌豆，再煮5–10分鐘至所有食材都變軟。
- 5輕輕搗碎或切碎至適合寶寶的口感。
- 6冷卻後食用。
