羊肉蔬菜燉湯

嫩羊肉搭配馬鈴薯、胡蘿蔔和豌豆的豐盛燉湯。富含蛋白質、鐵和多種必需維生素。

食材

羊肉100克 瘦的

馬鈴薯1個（小）

紅蘿蔔1個（小）

豌豆2湯匙

步驟

1. 1將100克瘦羊肉、一個小馬鈴薯和一根小胡蘿蔔切成適合寶寶的小塊。
2. 2將羊肉放入鍋中加2杯水，煮沸並撇去浮沫。
3. 3加入馬鈴薯和胡蘿蔔，轉小火燉煮20分鐘。
4. 4加入2湯匙豌豆，再煮5-10分鐘至所有食材都變軟。
5. 5輕輕搗碎或切碎至適合寶寶的口感。
6. 6冷卻後食用。

Burpi

記錄寶寶的成長

下載應用