红扁豆胡萝卜炖菜

富含铁质和植物蛋白的暖身辅食。

食材

红扁豆3汤匙

胡萝卜1个（小）

孜然少许

步骤

1. 1红扁豆洗净，胡萝卜切小丁。
2. 2加水煮20-25分钟至软烂。
3. 3加一小撮孜然粉，捣至合适的浓稠度。

Burpi

记录宝宝的成长

下载应用