연근 당근 퓌레
8–10 개월퓌레
준비10m
조리15m
인분2
찐 연근과 당근의 은은하게 달콤한 퓌레. 연근의 독특한 전분질 식감을 아기들이 좋아하며, 철분과 식이섬유가 풍부합니다.
재료
만드는 법
- 1연근 80g과 작은 당근 1개의 껍질을 벗기고 얇게 썹니다.
- 2함께 12-15분간 매우 부드러워질 때까지 찝니다.
- 3으깨거나 블렌딩하여 대부분 부드럽고 작은 덩어리가 약간 있는 질감으로 만듭니다.
- 4필요시 따뜻한 물을 조금 넣어 농도를 조절합니다.
- 5따뜻하거나 실온으로 먹입니다.
