蓮藕胡蘿蔔泥

蒸蓮藕與胡蘿蔔製成的微甜泥狀副食品，蓮藕獨特的粉糯口感深受寶寶喜愛，富含鐵和膳食纖維。

食材

蓮藕80克

紅蘿蔔1個（小）

步驟

1. 1將80克蓮藕和1個小胡蘿蔔去皮，切薄片。
2. 2一起蒸12-15分鐘至非常軟爛。
3. 3搗成泥或攪拌至大部分滑順，可保留小軟塊。
4. 4如需要可加少許溫水調節濃稠度。
5. 5溫熱或室溫食用。

Burpi

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