망고 아마란스 죽

망고 아마란스 죽

8–10 개월
준비5m
조리20m
인분2
난이도보통

열대풍 철분이 풍부한 죽으로 크리미한 아마란스와 달콤한 망고 퓨레를 사용하며 천연 글루텐프리입니다.

재료

망고1/4개
아마란스 씨앗2큰술

만드는 법

  1. 1망고 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기합니다.
  2. 2망고를 부드럽게 갈아줍니다.
  3. 3아마란스를 물에 넣고 부드러운 죽처럼 될 때까지 끓입니다 (20분).
  4. 4망고 퓨레를 익힌 아마란스에 넣고 섞습니다.
  5. 5따뜻하게 또는 상온에서 먹입니다.
Burpi
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망고 아마란스 죽 — Burpi Baby Food Recipe