Pudín de chía y mango
8–10 mesesPapilla
5 minPrep.
2Porciones
FácilDificultad
Pudín sin cocción con mango tropical y semillas de chía ricas en omega-3.
Ingredientes
Mango1/2 maduro
Semillas de chía2 cda
Leche de cocoopcional1/4 taza
Pasos
- 1Licúa medio mango maduro hasta que quede suave.
- 2Mezcla puré de mango con 2 cucharadas de chía.
- 3Añade 1/4 taza de leche.
- 4Revuelve bien.
- 5Tapa y refrigera al menos 2 horas.
- 6Las semillas de chía crean textura de pudín.
- 7Revuelve antes de servir.
- 8Decora con frutas si deseas.
