芒果奇亚籽布丁

免煮的隔夜布丁，搭配热带芒果和富含Omega-3的奇亚籽。

食材

芒果1/2个（熟）

奇亚籽2汤匙

椰奶可选1/4杯

步骤

1. 1将半个熟芒果搅拌至顺滑。
2. 2在碗中将芒果泥与2汤匙奇亚籽混合。
3. 3加入1/4杯母乳、配方奶或椰奶。
4. 4充分搅拌混合。
5. 5盖上冷藏至少2小时或过夜。
6. 6奇亚籽会膨胀形成布丁质地。
7. 7食用前充分搅拌。
8. 8可加小块软水果装饰。

Burpi

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