Smoothie mangue épinards
8–10 moisisSmoothie
5 minPrép.
2Portions
FacileDifficulté
Un smoothie vert éclatant qui cache des légumes verts avec de la mangue sucrée et de la banane. Épais et onctueux pour les tout-petits.
Ingrédients
Mangue1/2
Épinard1 petit handful
Banane1/2 moyen
Étapes
- 1Éplucher la mangue, retirer le noyau et la couper en dés.
- 2Laver soigneusement les feuilles d'épinards.
- 3Éplucher la banane et la casser en morceaux.
- 4Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange épais et lisse.
- 5Servir dans un bol avec une cuillère souple — la consistance doit être épaisse.
