マンゴーほうれん草スムージー

甘いマンゴーとバナナで葉物野菜をさりげなく取り入れた鮮やかなグリーンスムージー。スプーンですくえる濃厚さです。

材料

マンゴー1/2個

ほうれん草1個（小） handful

バナナ1/2個（中）

作り方

1. 1マンゴーの皮をむき、種を取り除いて角切りにします。
2. 2ほうれん草の葉をよく洗います。
3. 3バナナの皮をむき、小さくちぎります。
4. 4すべての材料を濃厚でなめらかになるまで撹拌します。
5. 5ボウルに盛り、柔らかいスプーンで食べさせます。

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