きびとかぼちゃのお粥

きびと自然な甘さのかぼちゃを使った、グルテンフリーのやさしいお粥。発達中のおなかにやさしいです。

材料

キビ40g

カボチャ100g

シナモン任意少々

作り方

1. 1きびをよく洗う。
2. 2かぼちゃの皮をむき、小さな角切りにする。
3. 3きびとかぼちゃを鍋に入れ、水を加える。
4. 4沸騰させたら弱火にし、20分間煮る。
5. 5時々かき混ぜてくっつかないようにする。
6. 6きびが柔らかくかぼちゃが崩れたら、クリーミーにつぶす。
7. 7お好みでシナモンをほんの少し加える。
8. 8冷ましてから与える。

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