小米南瓜粥

小米南瓜粥

8–10 個月粥

5 分鐘準備

25 分鐘烹飪

3份量

中等難度

健康的無麩質粥，搭配小米和天然甜南瓜，對發育中的腸胃溫和。

食材

小米40克
南瓜100克
肉桂可選少許

步驟

1將小米徹底沖洗。
2將南瓜去皮切小丁。
3將小米和南瓜放入鍋中加水。
4大火煮沸，轉小火燉20分鐘。
5偶爾攪拌防止粘鍋。
6小米非常軟、南瓜融化後搗成奶油狀。
7如需要可加一小撮肉桂。
8冷卻後餵食。