미니 양고기 미트볼

양고기 다짐육과 허브로 만든 부드러운 미니 미트볼. 단백질, 철분, 아연이 풍부한 완벽한 핑거푸드.

재료

양고기 다짐육200g

빵2큰술 빵가루

쿠민약간

파슬리1작은술 다진

올리브 오일1작은술

만드는 법

1. 1볼에 양고기 다짐육 200g, 빵가루 2큰술, 커민 약간, 다진 파슬리를 넣고 섞습니다.
2. 2잘 반죽하여 구슬 크기의 작은 볼로 빚습니다.
3. 3논스틱 팬에 올리브유를 약간 두르고 중불로 가열합니다.
4. 4미트볼을 가끔 뒤집으며 10-12분간 속까지 익고 노릇해질 때까지 굽습니다.
5. 5완전히 식힌 후, 어린 아이에게는 반으로 잘라서 먹입니다.

Burpi

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