Riz au Poulet et Mole

Name: Riz au Poulet et Mole
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 60g Poulet; 1 c. à s. Mole; 1/2 tasse cuit Riz

12+ moisSauté

5 minPrép.

15 minCuisson

2Portions

FacileDifficulté

Poulet tendre nappé de sauce mole douce sur du riz. Fait découvrir aux tout-petits les saveurs riches de la cuisine mexicaine.

Allergènes

Arachides
Fruits à coque
Blé
Sésame

Eczéma ou allergie alimentaire ? Demandez d'abord à votre médecin

Si votre bébé a de l'eczéma ou une allergie alimentaire connue, consultez votre médecin avant de lui proposer cet aliment.

Source: NIAID Addendum Guidelines 2017 / AAP 2019 / ASCIA

Ingrédients

Poulet60g
Mole1 c. à s.
Riz1/2 tasse cuit

Étapes

1Effilocher ou hacher finement 60g de poulet cuit.
2Chauffer 1 c. à s. de mole avec un peu d'eau pour diluer.
3Enrober le poulet de sauce mole.
4Servir sur 1/2 tasse de riz cuit, écraser légèrement si nécessaire.