몰레 치킨 라이스
12+ 개월볶음
5 분준비
15 분조리
2인분
쉬움난이도
부드러운 닭고기에 순한 몰레 소스를 얹은 밥. 멕시코 전통 요리의 깊은 맛을 유아에게 소개합니다.
알레르기 유발 성분
습진이나 식품 알레르기가 있다면 먼저 의사와 상담하세요
아기에게 습진이나 알려진 식품 알레르기가 있다면, 이 음식을 처음 먹이기 전에 의사와 상담하세요.
출처: NIAID Addendum Guidelines 2017 / AAP 2019 / ASCIA
재료
닭고기60g
몰레1큰술
쌀1/2컵（익힌 것）
단계
- 1익힌 닭고기 60g을 잘게 찢거나 다집니다.
- 2몰레 소스 1큰술에 물을 약간 넣어 데웁니다.
- 3닭고기를 몰레 소스에 골고루 버무립니다.
- 4밥 1/2컵 위에 올려 필요하면 살짝 으깨어 먹입니다.
