みょうがときゅうりのサラダ
12+mo手づかみ食べ
アレルゲン小麦大豆魚ゴマ
準備10m
人前1
難易度簡単
薄切りのみょうがときゅうりをポン酢とごまで和えたさわやかなサラダ。
材料
作り方
- 1みょうが1個を薄切り、きゅうり1/4本を薄い半月切りにする。
- 2みょうがを冷水に2分浸けて辛味を和らげ、水を切る。
- 3みょうがときゅうりにポン酢小さじ1/2と炒りごま小さじ1を和える。
- 4冷やして副菜として出す。
安全上の注意
塩分を加えない
12か月未満の赤ちゃんの食事に塩を加えないでください。1〜3歳は1日のナトリウム総量を800mg未満に抑えてください。
