燕麦香蕉亚麻籽薄饼

蓬松的迷你薄饼，由燕麦、熟香蕉和亚麻籽制成，富含纤维的手指食物早餐。

食材

燕麦60克

香蕉1个（熟）

亚麻籽1汤匙

步骤

1. 1将燕麦打成细粉。
2. 2将香蕉捣成泥。
3. 3将亚麻籽粉与2汤匙水混合，静置2分钟。
4. 4将燕麦粉、香蕉泥和亚麻籽混合物在碗中拌匀。
5. 5不粘锅中小火加热。
6. 6用小勺舀面糊滴入锅中。
7. 7每面煎2-3分钟至金黄。
8. 8完全冷却后食用。

Burpi

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