燕麥香蕉亞麻籽薄餅

燕麥香蕉亞麻籽薄餅

10–12 個月手指食物
10 分鐘準備
10 分鐘烹飪
8份量
中等難度

蓬鬆的迷你薄餅,由燕麥、熟香蕉和亞麻籽製成,富含纖維的手指食物早餐。

食材

  • 燕麥60克
  • 香蕉1個(熟)
  • 亞麻籽1湯匙

步驟

  1. 1將燕麥打成細粉。
  2. 2將香蕉搗成泥。
  3. 3將亞麻籽粉與2湯匙水混合,靜置2分鐘。
  4. 4將燕麥粉、香蕉泥和亞麻籽混合物在碗中拌勻。
  5. 5不沾鍋中小火加熱。
  6. 6用小勺舀麵糊滴入鍋中。
  7. 7每面煎2–⁠3分鐘至金黃。
  8. 8完全冷卻後食用。
Burpi
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