燕麥香蕉亞麻籽薄餅
10–12 個月手指食物
10 分鐘準備
10 分鐘烹飪
8份量
中等難度
蓬鬆的迷你薄餅,由燕麥、熟香蕉和亞麻籽製成,富含纖維的手指食物早餐。
食材
燕麥60克
香蕉1個(熟)
亞麻籽1湯匙
步驟
- 1將燕麥打成細粉。
- 2將香蕉搗成泥。
- 3將亞麻籽粉與2湯匙水混合,靜置2分鐘。
- 4將燕麥粉、香蕉泥和亞麻籽混合物在碗中拌勻。
- 5不沾鍋中小火加熱。
- 6用小勺舀麵糊滴入鍋中。
- 7每面煎2–3分鐘至金黃。
- 8完全冷卻後食用。
蓬鬆的迷你薄餅,由燕麥、熟香蕉和亞麻籽製成,富含纖維的手指食物早餐。