パパイヤとオーツのココナッツおかゆ

パパイヤとオーツのココナッツおかゆ

6–8 ヶ月おかゆ
5 分準備
10 分調理
2人前
簡単難易度

酵素豊富なパパイヤ、オーツ麦、クリーミーなココナッツミルクのトロピカルおかゆ。穏やかな消化をサポートします。

材料

  • パパイヤ80g
  • オーツ麦30g
  • ココナッツミルク80ml

手順

  1. 1オーツ麦を細かく挽く。
  2. 2ココナッツミルクで中火で5分間かき混ぜながら煮る。
  3. 3パパイヤの皮をむき、種を取って角切りにする。
  4. 4パパイヤをなめらかにつぶす。
  5. 5パパイヤを粥に混ぜる。
  6. 6よく混ぜて安全な温度に冷ます。
  7. 7常温で与える。
Burpi
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