木瓜燕麦椰奶粥

热带风味粥，搭配富含酶的木瓜、健康燕麦和奶油椰奶，帮助温和消化。

食材

木瓜80克

燕麦30克

椰奶80毫升

步骤

1. 1将燕麦磨成细粉。
2. 2用椰奶中火煮燕麦粉5分钟不断搅拌。
3. 3木瓜去皮去籽切丁。
4. 4将木瓜捣成泥。
5. 5将木瓜泥拌入煮好的粥中。
6. 6搅拌均匀冷却至安全温度。
7. 7室温食用。

Burpi

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