Bol papaye-yaourt

Papaye tropicale avec yaourt crémeux — douce pour le ventre grâce aux enzymes digestives naturelles.

Ingrédients

Papaye1 petit

Yaourt1 c. à s.

Instructions

1. 1Éplucher 1 petite papaye, retirer les graines et couper en dés.
2. 2Cuire à la vapeur 5 minutes (ou utiliser crue si bien mûre).
3. 3Écraser à la fourchette.
4. 4Mélanger avec 1 cuillère de yaourt nature.
5. 5Servir à température ambiante.

Burpi

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