グリーンピースとミントのピューレ

植物性タンパク質と鉄分が豊富な爽やかなピューレ。

材料

グリーンピース1/2カップ

ミント2枚

作り方

1. 1グリーンピースを8-10分蒸す。
2. 2ミントと水を加えてブレンドする。
3. 3必要に応じて裏ごしする。

Burpi

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