豌豆苗豆腐泥

嫩绿豌豆苗与嫩豆腐搅拌的清新泥状辅食，富含钙和植物蛋白，素食配方，温和不伤胃。

食材

豌豆苗30克

嫩豆腐50克

麻油几滴

步骤

1. 1将30克豌豆苗洗净，在沸水中焯1-2分钟至变软。
2. 2将50克嫩豆腐切小块。
3. 3将豆腐蒸3-4分钟至热透。
4. 4将焯过的豌豆苗和蒸好的豆腐一起搅拌至大部分顺滑，保留少许软颗粒。
5. 5滴几滴芝麻油拌匀。
6. 6温热或室温食用。

Burpi

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