Batido de melocotón y avena

Un batido nutritivo y naturalmente dulce hecho con melocotón maduro, avena y yogur. La avena aporta fibra y una textura espesa ideal para cuchara.

Ingredientes

Melocotón1 mediano

Avena2 cda

Yogur2 cda

Instrucciones

1. 1Pelar y deshuesar el melocotón, cortarlo en trozos pequeños.
2. 2Cocinar la avena en poca agua hasta que esté suave, luego enfriar un poco.
3. 3Combinar el melocotón, la avena cocida y el yogur en la licuadora.
4. 4Licuar hasta obtener una mezcla espesa y cremosa — agregar un poco de agua solo si está demasiado espesa.
5. 5Servir en un bol con consistencia de cuchara.

Burpi

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