복숭아 오트 스무디
8–10 개월스무디
알레르기 유발 성분우유
준비5m
인분2
난이도쉬움
잘 익은 복숭아, 오트밀, 요거트로 만든 포만감 있는 달콤한 스무디입니다. 오트밀이 식이섬유를 더하고 걸쭉한 농도를 만들어줍니다.
재료
만드는 법
- 1복숭아 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 자릅니다.
- 2오트밀을 소량의 물로 부드럽게 익힌 후 약간 식힙니다.
- 3복숭아, 익힌 오트밀, 요거트를 블렌더에 넣습니다.
- 4걸쭉하고 크리미하게 갈아줍니다. 너무 되면 물을 소량 추가합니다.
- 5숟가락으로 떠먹을 수 있는 농도로 그릇에 담아 먹입니다.
