桃子燕麦奶昔

用成熟桃子、燕麦和酸奶制成的饱腹甜奶昔。燕麦增加纤维并帮助形成浓稠可勺食的质地。

食材

桃子1个（中）

燕麦2汤匙

酸奶2汤匙

步骤

1. 1将桃子去皮去核，切成小丁。
2. 2用少量水将燕麦煮至软烂，稍微冷却。
3. 3将桃子、煮好的燕麦和酸奶放入搅拌机中。
4. 4搅拌至浓稠细腻——如果太稠无法搅拌，可加少许水。
5. 5盛入碗中，保持可用勺子舀取的稠度。

Burpi

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