땅콩버터 바나나 오트 볼
12+ 개월핑거푸드
10 분준비
30 분조리
12인분
보통난이도
크리미한 땅콩버터, 잘 익은 바나나, 오트밀로 만든 무조리 에너지 볼로, 영양 밀도 높은 알레르겐 소개 간식입니다.
알레르기 유발 성분
습진이나 식품 알레르기가 있다면 먼저 의사와 상담하세요
아기에게 습진이나 알려진 식품 알레르기가 있다면, 이 음식을 처음 먹이기 전에 의사와 상담하세요.
출처: NIAID Addendum Guidelines 2017 / AAP 2019 / ASCIA
재료
땅콩버터2큰술
바나나1개（익은）
귀리60g
단계
- 1그릇에 바나나를 부드럽게 으깬다.
- 2땅콩버터를 넣고 잘 섞는다.
- 3오트밀을 넣고 되직한 반죽이 될 때까지 섞는다.
- 4너무 끈적이면 오트밀을 더 넣고, 너무 마르면 바나나를 추가한다.
- 5구슬 크기의 작은 공으로 빚는다.
- 6종이를 깐 트레이에 놓는다.
- 730분간 냉장하여 단단하게 한다.
- 8차갑게 먹인다. 냉장 보관 3일 가능.
