花生醬香蕉燕麥球
12+ 個月手指食物
10 分鐘準備
30 分鐘烹飪
12份量
中等難度
免烤能量球，搭配奶油花生醬、熟香蕉和燕麥，營養密集的過敏原引入零食。
過敏原
有濕疹或食物過敏？請先諮詢醫師
如果寶寶有濕疹或已知的食物過敏，請在引入這種食物前先諮詢醫師。
來源：NIAID Addendum Guidelines 2017 / AAP 2019 / ASCIA
食材
花生醬2湯匙
香蕉1個（熟）
燕麥60克
步驟
- 1在碗中將香蕉搗成泥。
- 2加入花生醬攪勻。
- 3加入燕麥攪至形成濃稠麵團。
- 4太粘加更多燕麥，太乾加點香蕉。
- 5搓成彈珠大小的球。
- 6放在鋪好紙的盤上。
- 7冷藏30分鐘至變硬。
- 8冷藏食用，可保存3天。
