花生醬香蕉燕麥球

免烤能量球，搭配奶油花生醬、熟香蕉和燕麥，營養密集的過敏原引入零食。

食材

花生2湯匙 黃油

香蕉1個（熟）

燕麥60克

步驟

1. 1在碗中將香蕉搗成泥。
2. 2加入花生醬攪勻。
3. 3加入燕麥攪至形成濃稠麵團。
4. 4太粘加更多燕麥，太乾加點香蕉。
5. 5搓成彈珠大小的球。
6. 6放在鋪好紙的盤上。
7. 7冷藏30分鐘至變硬。
8. 8冷藏食用，可保存3天。

Burpi

記錄寶寶的成長

下載應用