ピーナッツバターバナナオートミール

Name: ピーナッツバターバナナオートミール
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 3 tbsp Oats; 1/2 ripe Banana; 1 tsp Peanut Butter; tiny drizzle Honey

12+moお粥

アレルゲンピーナッツ

準備5m

調理8m

人前1

難易度ふつう

マッシュバナナとクリーミーなピーナッツバターの食べ応えのあるオートミール

材料

オーツ麦大さじ3

バナナ1/2個（熟）

ピーナッツバター小さじ1

はちみつ任意ほんの少し回しかけ

作り方

1オートミールを水で濃くなるまで煮る
2熟したバナナをオートミールにつぶし入れる
3ピーナッツバターを加えて溶けるまで混ぜる
412ヶ月以上ならはちみつを少々加えても良い
5クリーミーになるまでよく混ぜる
6温かいうちに提供する

安全上の注意

窒息の危険：粘着性のある食べ物

ナッツバターは薄く塗り、塊で与えないでください。マシュマロや大きなチーズの塊も窒息の危険があります。

12か月未満にはちみつ禁止

はちみつは生、加熱、焼いたものを含め、いかなる形態でも12か月未満の赤ちゃんに与えてはいけません。ボツリヌス菌による乳児ボツリヌス症のリスクがあります。