花生醬地瓜泥
6–8 月泥
過敏原花生
準備5m
烹飪15m
份量2
難度簡單
一款花生過敏原引入食譜。將細膩的地瓜泥與少量花生醬混合，為寶寶提供營養豐富的花生初次接觸。
食材
步驟
- 1從非常少量（1/4茶匙）開始，等待2-3天後再提供完整份量。注意觀察過敏反應的跡象。
- 2將地瓜去皮切成小塊。
- 3蒸或煮12-15分鐘至非常軟爛。
- 4將地瓜搗成泥，加入1/4茶匙滑順花生醬攪拌均勻。
- 5加入母乳或水調整至理想濃稠度。溫熱食用。
安全提示
窒息風險：黏稠食物
堅果醬應薄薄塗抹，不要成團餵食。棉花糖和大塊起司也是窒息風險食物。
