배 오트밀 포리지
8–10 개월죽
준비5m
조리10m
인분2
난이도쉬움
부드러운 배를 올린 따뜻한 오트밀 죽. 식이섬유, 철분, 자연스러운 단맛이 풍부한 편안한 아침 식사.
재료
만드는 법
- 1잘 익은 배 한 개의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 깍둑썰기합니다.
- 2작은 냄비에 귀리 1/4컵과 물 또는 우유 1/2컵을 섞습니다.
- 3배를 넣고 중불에서 8-10분간 자주 저으며 끓입니다.
- 4포크로 가볍게 으깨서 약간의 식감을 남깁니다.
- 5식혀서 따뜻할 때 먹입니다.
