배 푸룬 퓨레
6–8 개월퓌레
준비5m
조리10m
인분3
난이도어려움
달콤한 배와 식이섬유가 풍부한 푸룬의 소화에 좋은 퓨레. 자연스럽게 변비를 완화합니다.
재료
만드는 법
- 1잘 익은 배 1개를 껍질 벗기고 씨를 제거합니다.
- 2배를 작은 조각으로 자릅니다.
- 3푸룬 3개의 씨를 빼고 잘게 다집니다.
- 4작은 냄비에 배와 푸룬, 물 1/4컵을 넣습니다.
- 58-10분간 둘 다 매우 부드러워질 때까지 끓입니다.
- 6블렌더에 옮깁니다.
- 7부드러워질 때까지 갈아줍니다.
- 8적절한 온도로 식혀 먹입니다.
