プラムとオーツのピューレ

プラムとオーツのピューレ

6–8 ヶ月ピューレ
5 分準備
10 分調理
3人前
簡単難易度

熟したプラムとクリーミーなオーツの自然な甘さのピューレ。食物繊維豊富。

材料

  • プラム2個(熟)
  • オーツ麦大さじ2

手順

  1. 1熟したプラム2個を洗って半分に切り種を取ります。
  2. 2小さなフライパンに水大さじ2と切り口を下にして置きます。
  3. 35〜6分皮が簡単にむけるまで煮ます。
  4. 4皮を取ります。
  5. 5オーツ大さじ2を水1/4カップで煮ます。
  6. 6プラムとオーツを合わせます。
  7. 7滑らかにつぶします。
  8. 8適温に冷まします。
Burpi
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