李子燕麥泥

李子燕麥泥

6–8 個月泥糊

5 分鐘準備

10 分鐘烹飪

3份量

簡單難度

天然甜味的果泥，將熟李子與奶油質地的燕麥結合，有助於纖維和消化。

食材

李子2個（熟）
燕麥2湯匙

步驟

1洗淨2個熟李子，對半切開去核。
2將李子切面朝下放入小鍋加2湯匙水。
3煮5–⁠6分鐘至李子非常軟。
4去皮。
5同時用1/4杯水煮2湯匙燕麥至濃稠。
6將李子和燕麥混合。
7搗碎或攪拌至順滑。
8冷卻至適當溫度。